学校の敷地内の奥の細道。
右側がユリズミーの部屋で左側は隣の家の庭になっています。
今日久しぶりに歩いてみて気付きました。
足の踏み場として置かれた木の切り株の上にマットが張られていました。
1つ1つにしっかりと張られていて、
誰かがしてくれた丁寧な仕事に
体が温かくなりました。
そしてこちらは今日のランチに作った塩ラーメン。
夫が24個入りの箱を送ってくれて、おかげでひもじい思いをせずに過ごせています。
今日久しぶりにユリズミーで「歩く」をしました。
歩く時の1つ1つの動作を確認しながら歩きます。
先生が動作の時に、
足をあげて、運んで、地に降ろす、
地面をしっかり感じなさい、と。
温かい思いに応えられるようにしっかり歩きます。
なるほど、俺は、腰が悪いから、姿勢を気にして歩こうって言い聞かせて歩くようにしているけれど、神経を研ぎ澄ませて、歩く時の1つ1つの動作を確認しながら歩くのっていいね。 明日やってみよっと。
ReplyDeleteうん、ゆっくり歩くのって難しいと感じました。 でも頭が空っぽになって気持が落ち着きます。
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